Tóm Tắt Sách: Đề Án Hạnh Phúc – Bí Mật Của Sự Thật Huy Hoàng
Mở Đầu
Bạn thân mến, đã bao giờ bạn trải qua một khoảnh khắc chững lại giữa guồng quay hối hả của cuộc sống và tự hỏi: "Mình có đang thực sự hạnh phúc không?" Đó chính xác là những gì đã xảy ra với Gretchen Rubin, tác giả của cuốn sách "Đề Án Hạnh Phúc". Vào một buổi chiều mưa tháng Tư, khi đang ngồi trên một chiếc xe buýt ở thành phố New York, cô nhìn ra ngoài cửa sổ và chợt nhận ra cuộc đời mình đang trôi qua một cách tẻ nhạt. Cô có một người chồng tuyệt vời, hai cô con gái khỏe mạnh, một công việc viết lách yêu thích. Cô không hề trầm cảm, không hề gặp bi kịch, nhưng cô cũng không cảm thấy trọn vẹn. Cô hay cáu gắt, dễ nổi nóng với những chuyện vặt vãnh, lười biếng trong việc dọn dẹp và hiếm khi trân trọng những gì mình đang có.
Ngay trên chuyến xe buýt đó, Gretchen đã đưa ra một quyết định thay đổi cuộc đời: Cô sẽ dành trọn vẹn một năm để thực hiện một "Đề án Hạnh phúc". Cô không bỏ việc, không ly hôn, không dọn lên núi sống hay đi du lịch vòng quanh thế giới như nhân vật trong "Ăn, Cầu nguyện, Yêu". Thay vào đó, cô quyết định tìm kiếm hạnh phúc ngay trong chính căn hộ của mình, bên cạnh những người thân yêu, trong chính cuộc sống thường nhật.
Cuốn sách "Đề Án Hạnh Phúc, Bí Mật Của Sự Thật Huy Hoàng" là cuốn nhật ký chân thực, khoa học và vô cùng gần gũi ghi lại hành trình mười hai tháng nỗ lực thay đổi bản thân của tác giả. Thông qua việc chia nhỏ hạnh phúc thành những chủ đề cụ thể cho từng tháng, Gretchen Rubin đã chứng minh rằng: Hạnh phúc không phải là một đích đến xa xôi, mà là một kỹ năng có thể rèn luyện được thông qua những hành động nhỏ bé mỗi ngày. Hãy cùng bước vào hành trình một năm đầy thú vị này để khám phá bí mật của sự thật huy hoàng và tự xây dựng một đề án hạnh phúc cho riêng bạn.
Trước khi bắt đầu, Gretchen đã lập ra "Mười hai Giới luật" làm kim chỉ nam cho mình, trong đó quan trọng nhất là giới luật số một: "Hãy là chính mình" (Be Gretchen). Cô nhận ra mình không thể hạnh phúc…
